Adakah minuman kolagen terbaik di Malaysia 2020 merupakan eliksir keremajaan yang utama?
Adakah dengan pengambilan makanan tambahan harian dapat mengembalikan semula kulit yang tegang dan lembut? Dan bolehkah minuman kolagen pemutih terbaik benar-benar dapat mengurangkan pigmentasi dan menyamakan ton skin kulit anda?
Untuk mengetahuinya, baca ulasan-ulasan mengenai minuman kolagen terbaik ini!
Apakah Itu Kolagen?
Kolagen diperbuat daripada protein yang boleh dihasilkan sendiri oleh badan anda. Ia bertanggungjawab untuk menyokong tisu dan otot anda. Serta keanjalan kulit anda!
Pengeluaran kolagen berkurangan seiring dengan peningkatan usia. (cth. Selepas 25 tahun atau wanita 40an).
Dan beberapa rutin cara hidup seperti merokok, pengambilan gula berlebihan atau pendedahan terlalu lama kepada sinaran UV, minum alkohol dan sebagainya akan menghalang penghasilan kolagen.
1. Jenis I
Ia juga berlaku untuk membentuk kandungan kolagen (80 – 90 %). Di dalam tulang, rawan, kulit dan juga dinding salur darah anda!
Anggapan kebaikan yang lain:
- Mengurangkan kedutan dan garisan halus
- Mengurangkan kemunculan selulit
- Menghidratkan kulit
- Penyembuhan parut/ luka
Sumber-sumber yang boleh dimakan:
- Kolagen ikan atau marin
- Kolagen Bovin (cth. Keluarga lembu)
- Putih telur
Sesetengah minuman sarang burung juga ditambah dengan kolagen!
2. Jenis II
Kolagen jenis ini biasanya ditambah di dalam makanan tambahan kolagen. Ia juga boleh digunakan untuk merawat sakit sendi yang ringan.
Kebaikan:
- Menghalang sakit sendi
Sumber-sumber yang boleh dimakan:
- Ayam
3. Jenis III
Jenis III (bukannya jenis II) merupakan jenis kolagen kedua biasa ditemui di dalam badan. Terutamanya pada otot dan usus anda!
Nota: Jika anda mahu meningkatkan jisim otot secara keseluruhan, anda boleh mengambil whey protein sebelum dan selepas latihan berat.
Kebaikan:
- Meningkatkan pencapaian senaman (cth. Membina jisim otot)
- Pembekuan darah yang efisien
- Juga untuk kulit, rambut dan kuku.
Sumber-sumber yang boleh dimakan (sama seperti Jenis I)
Adakah Minuman Kolagen Benar-Benar Berkesan?
Minuman kolagen seperti tonik rambut mempunyai banyak ketidakpastian sama ada ia berkesan. Kerana ada sesetengah penyegar wajah juga mengandungi kolagen.
Untuk menjawab persoalan ini, anda perlu memahami serba sedikit mengenai kolagen.
Bagaimana Minuman Kolagen Berfungsi?
Kolagen dianggap sebagai jenis protein yang besar.
Jadi, minuman kolagen merupakan versi kolagen yang telah dipecahkan. Iaitu kolagen terhidrolisis atau kolagen peptida.
Bagaimanapun ia tidak akan terus ke aliran darah anda (atau kulit anda) untuk memberikan keajaiban dengan serta-merta!
Ini disebabkan pengambilan kolagen yang banyak akan diproses semula ke dalam blok pembinaan yang kecil (cth asid amino).
Sebaliknya:
Kehadiran kolagen peptida mungkin akan mengaktifkan badan anda untuk mula menghasilkan kolagen sendiri!
Kolagen Yang Diperlukan Setiap Hari
Sehingga kini, masih lagi kekurangan penyelidikan kukuh tentang dos tepat dan kekerapan pengambilan kolagen untuk melihat hasil!
Bagaimanapun,
Sesetengah pakar-pakar menyarankan pengambilan kolagen peptida sekurang-kurangnya 6,000mg setiap hari.
Setiap hari, anda mungkin perlukan 10,000mg kolagen terhidrolisis untuk 6-8 minggu untuk melihat perubahan yang ketara pada kulit anda!
Dengan menambah serum Vitamin C dalam rutin harian anda juga mampu meningkatkan penghasilan kolagen!
Cara Untuk Memilih Kolagen Terbaik Untuk Kulit Anda
1. Pilih Makanan Tambahan Kolagen Yang Mengandungi “Kolagen Terhidrolisis ”Atau Kolagen Peptida”
Untuk penyerapan yang lebih baik.
Berhati-hari kerana sesetengah pembekal mengakui produk mereka mengandungi kolagen terhidrolisis. Realitinya, mereka hanya menggunakan asid amino dan bukannya protein kolagen yang lengkap.
Dimana kolagen terhasil daripada 18 asid amino yang berbeza!
2. Pastikan Ia Mengandungi Sekurang-kurangnya 7,000mg Untuk Setiap Hidangan
Minimum untuk kepekatan setiap hidangan adalah 7,000mg.
Tetapi jika anda cuba untuk mengekalkan kolagen di dalam kulit anda, 2,500mg – 5,000mg dos setiap hari sudah mencukupi.
3. Lihat Pada Bahan-Bahan Utama
Kolagen Jenis 1 kira-kira (80-90%), kolagen Jenis 3 (10-15%).
Disamping itu ia mengandungi bahan-bahan berguna yang lain untuk memantulkan pada struktur kulit
- Elastin
- Asid hialuronik
Selain itu terdapat juga bahan-bahan lain yang membantu penyerapan kolagen yang lebih baik seperti vitamin C.
4. Anda Perlukan Rasa Yang Sedap? Pilih Pemanis Yang Sihat.
Biasanya, gula atau pemanis alternatif akan ditambah dalam minuman kerana rasa kolagen yang tidak sedap.
Elakkan ini:
- fruktosa
- Sirap jagung fruktosa tinggi
- aspartame
- sucralose
Pemanis sihat termasuklah:
- Gula kelapa
- Molases
- Gula minyak sawit
- Madu asli
- Stevia
5. Pilih Sumber Kolagen Terbaik
Terutamanya, peptida daripada kolagen marin (ikan).
Lain-lain sumber:
- bovin (lembu)
- ayam
Adakah anda tahu bahawa minyak ikan juga baik untuk kulit anda?
6. Serbuk, Tablet Ataupun Cecair?
Kolagen dalam bentuk cecair adalah sangat mudah untuk diserap oleh badan dan diikuti dengan serbuk kolagen.
Dan terakhir sekali, pil ataupun tablet. Ia sama dengan multivitamin terbaik di Malaysia.
Cecair lebih mahal kerana ia menggunakan teknologi yang lebih maju dan meluas untuk menghasilkan kolagen dalam bentuk cecair.
Semua jenis kolagen ini dijual di Malaysia.
7. Perkara-Perkara Lain Perlu Diambil Perhatian:
- Jangan ambil minuman kolagen bersama-sama dengan mana-mana sumber protein yang lain!
- Bagus diambil semasa perut kosong
- Simpan di tempat sejuk dan gelap
- Ia mempunyai tarikh luput (sama seperti serbuk probiotik)
- Elakkan mengambil makanan tambahan kolagen apabila sedang mengandung atau menyusukan anak
- Dapatkan nasihat daripada doktor jika anda sedang mengambil apa-apa ubat
- Goncang botol sebelum minum (jika dalam bentuk cecair)
- Untuk kesan terbaik, habiskan minuman dalam masa 1-2 jam selepas dibuka
13 Kolagen Terbaik di Malaysia 2020
Minuman Kolagen Terbaik Di Malaysia
1. Total Image Collagen Drink
Arahan pada botol iaitu “1 botol untuk setiap 2 hari sebelum tidur”.
Tetapi, dengan hanya 5000mg untuk setiap botol, anda mungkin tidak dapat melihat hasilnya. Dan anda mungkin perlukan lebih dari 1 kotak!
Sebahagian daripada formula mengandungi bahan-bahan antioksidan tambahan dan herba-herba Cina yang berguna (untuk membantu anda tidur dengan baik).
- Saiz Setiap Botol: 50ml
- Kepekatan Kolagen Peptida Untuk Setiap Hidangan: 5000mg
- Sumber Kolagen Peptida: Ikan Marin Laut Dalam
- Lain-lain Bahan: Herba-herba Semulajadi, Ekstrak Wolfberry, Ekstrak Poria Cocos, Ekstrak Biji Bunga Matahari, Ekstrak Beri hitam, Strawberi & Beri biru
- Diperakui Halal: Ya
- Harga: ~RM8 Setiap Botol
Kebaikan:
- Rasa sedap
- Kolagen Ikan Marin
- Diperakui Halal (Jakim Malaysia)
Keburukan:
- Penutup botol yang sukar dibuka
- Mengandungi bahan pengawet
2. Lennox FirmUp+ Bright Collagen Drink
Sekali lagi, jangan berharap hasil yang cepat dengan Lennox FirmUp+ Bright Collagen Drink yang mengandungi tambahan vitamin C.
Arahan menyarankan anda minum sebotol setiap hari untuk 10 hari pertama. Kemudian jarakkan pengambilannya (cth. 2-3 hari)selepas itu.
- Saiz Setiap Botol: 50ml
- Kepekatan Kolagen Peptida Untuk Setiap Hidangan: n/a
- Sumber Kolagen Peptida: Kolagen Marin Aqueous
- Lain-lain Bahan: Ekstrak Biji Anggur, Vitamin C, Arginina, Yis Ditapaikan (Sumber daripada Co Q10)
- Diperakui Halal: Ya
- Harga: ~RM4 Setiap Botol
Kebaikan:
- Perisa harum seperti anggur atau beri
- Minum pada waktu pagi atau malam
- Halal
Keburukan:
- Sedikit pahit
- Mencari powder form (Lennox Collagen Powder 280g)? – Periksa Harga
- Untuk Lelaki: Lennox Firm Up+ Men Collagen Drink – Periksa Harga
3. Kinohimitsu Collagen Diamond
Minuman kolagen yang sangat disyorkan Kinohimitsu Collagen Diamond mengandungi kolagen marin terhidrolisis. Kulit akan kelihatan lebih gebu dan terhidrat selepas beberapa bulan!
Minum sebelum tidur atau sebelum makan pagi!
- Saiz Setiap Botol: 50ml
- Kepekatan Kolagen Peptida Untuk Setiap Hidangan: 5300mg
- Sumber Kolagen Peptida: Kolagen Marin Jepun Yang Berkualiti Tinggi
- Lain-lain Bahan: Ekstrak Biji Perilla, Protein Sutera, Isoflavon Kacang Soya, Epal, Lemon dan Jus Pekat Laichi Condensed Juice
- Diperakui Halal: Ya
- Harga: ~RM8 Setiap Botol
Kebaikan:
- Tiada bahan penambah, gula, pewarna, bahan pengawet, dsb
- Mengandungi antioksidan dan juga vitamin C
- Rasa lazat (perisa laici)
- Mencerahkan kulit
Keburukan:
- Sedikit Mahal
4. NH Colla Plus Advance
Sama seperti minuman yang disenaraikan, anda perlu minum sebotol setiap hari untuk minggu yang pertama. Kemudian barulah kurangkan dos kepada setiap dua hari.
Dan perlahan-perlahan sehingga beberapa hari untuk dos seterusnya. Jika anda ikut cara ini, 20 botol anda dapat tahan untuk sebulan!
- Saiz Setiap Botol: 50ml
- Kepekatan Kolagen Peptida Untuk Setiap Hidangan: 6000mg
- Sumber Kolagen Peptida: Kolagen Marin Ikan Laut Dalam
- Lain-lain Bahan: Vitamin C, Ekstrak Biji Anggur
- Diperakui Halal: Ya
- Harga: ~RM6.5 Setiap Botol
Kebaikan:
- Murah
- Rasa buah (cth. mangga)
Keburukan:
- Sedikit rasa ikan
5. BLACKMORES Collagen Drink
Walapun anda lebih tahu jenama ini kerana ia mempunyai rangkaian makanan tambahan kesihatan yang meluas:
BLACKMORES’ mempunyai salah satu produk kolagen yang terbaik di Malaysia. Anda akan tahu keberkesannya selepas 2 bulan pengunaan!
- Saiz Setiap Botol: 60ml
- Kepekatan Kolagen Peptida Untuk Setiap Hidangan: 10000mg
- Sumber Kolagen Peptida: Kolagen Marin Ikan Yang Berkualiti Tinggi
- Lain-lain Bahan: Ekstrak Biji Anggur dan Vitamin E
- Diperakui Halal: Ya
- Harga: ~RM9 Setiap Botol
Kebaikan:
- Rasa yang boleh diterima (perisa buah sama dengan epal)
- Jenama Ternama
- Mengurangkan titik-titik hitam, mencerahkan kulit, dsb
- Tiada bahan pengawet atau penambah tiruan
Keburukan:
- Mempunyai rasa ikan yang lebih kuat berbanding dengan jenama lain
- Bukan untuk kesihatan sendi
- Botol kaca (risiko botol pecah semasa penghantaran)
Serbuk Kolagen Atau Pil Terbaik Di Malaysia
6. Neocell Marine Collagen
Neocell Marine Collagen mengandungi kolagen bersumberkan marin Jenis I, Jenis II dan Asid Hialuronik!
Disebabkan setiap kapsul mengandungi hanya 2,000mg kolagen peptida, anda perlu mengambil 4 biji setiap hari untuk permulaan!
- Saiz: 120 Kapsul
- Kepekatan Kolagen Peptida Untuk Setiap Hidangan: 2000mg / 4 Kapsul
- Sumber Kolagen Peptida: Kolagen Marin
- Lain-lain Bahan: Asid Hialuronik
- Diperakui Halal: Ya
- Harga: RM85
Kebaikan:
- Mengurangkan sakit sendi
- Mengurangkan garis halus yang kelihatan
- Kulit lebih lembut
- Rambut dan kuku lebih panjang dan kuat
Keburukan:
- Dalam bentuk tablet, bukannya cecair
- Sukar untuk ditelan - Rasa ikan dan saiz tablet yang besar
- Perlu mengambil 3 botol untuk melihat perbezaan yang ketara
- Mungkin akan rasa sedikit loya
Pilihan Kolagen Bovin Terhidrolisis:
- Neocell Super Collagen (6600mg / Scoop) – Periksa Harga
- Neocell Super Collagen + C (6000mg / 6 Tablets) – Periksa Harga
7. JEANC 30 Days Hydrolyzed Collagen Drink
Satu pujian perlu diberikan kepada JEANC, pengeluar minuman kolagen di Malaysia:
Kerana produk mereka laris pada bulan Jun mungkin kerana keberkesanan pembungkusan dan pemasaran atasan talian mereka.
Sementara menunggu produk mereka, anda boleh membaca ulasan-ulasan yang sangat positif tentang serbuk kolagen marin!
- Saiz: 30 Sachet
- Kepekatan Kolagen Peptida Untuk Setiap Hidangan: 3000mg / Sachet
- Sumber Kolagen Peptida: Kolagen Marin
- Lain-lain bahan: Vitamin C, Vitamin E, Astaxanthin (Antioksidan)
- Diperakui Halal: Ya
- Harga: RM89
Kebaikan:
- Rasa sedap
- Dikatakan ia memperbaiki semua masalah dari rambut nipis, kulit kering, kedutan dsb
- Mengandungi bahan bermanfaat yang lain
Keburukan:
- Bau Ikan
- Tidak berkesan bagi sesetengah orang
8. AVALON Crystal Pure Fish Collagen Powder
Dengan kolagen Jenis I dan III, AVALON Crystal Pure Fish Collagen Powder mengandungi kolagen terbaik untuk kulit yang anda boleh dapatkannya di Malaysia.
Terlebih dahulu, minum kolagen ini pada pagi bersama dengan pilihan minuman sarapan anda! Ataupun hanya segelas air kosong!Dos ini bertujuan untuk mengekalkan simpanan kolagen semasa anda.
- Saiz: 60 Sachet
- Kepekatan Kolagen Peptida Untuk Setiap Hidangan: 2500mg / Sachet
- Sumber Kolagen Peptida: Kolagen Marin Ikan Jepun
- Lain-lain Bahan: n/a
- Diperakui Halal: Tiada Sijil Halal
- Harga: RM117
Kebaikan:
- Tiada bahan penambah atau pewarna
- Tiada tambahan gula
- Tiada rasa atau bau
- Berkesan untuk sesetengah orang (dalam masa seminggu)
Keburukan:
- Tiada sijil halal
9. Youtheory Collagen
Youtheory Collagen didatangkan dalam bentuk tablet dan mengandungi kolagen Jenis I, II dan III. Anda perlu ambil 6 biji tablet dalam satu hari. Sama ada bersama-sama atau berasingan.
Satu botol tahan sehingga sebulan.
- Saiz: 290 Tablet
- Kepekatan Kolagen Peptida Untuk Setiap Hidangan: 6000mg / 6 Tablet
- Sumber Kolagen Peptida: n/a
- Lain-lain bahan: Vitamin C
- Diperakui Halal: Ya
- Harga: RM92
Kebaikan:
- Mengandungi vitamin C
- Halal
- Menggalakkan pertumbuhan kuku dan rambut
- Mengurangkan sakit sendi
- Mengurangkan garisan halus (cth. Paling cepat selepas ~3 botol)
Keburukan:
- Menyusahkan– dos yang kerap
- Kemungkinan untuk mendapat kesan sampingan (cth. Perubahan mood, perut kurang selesa, dsb)
- Pil besar dan susah untuk ditelan
10. Nano Resvenus Collagen Plus Powder
Jika anda mahu meningkatkan kolagen Jenis III , anda boleh cuba Nano Resvenus Collagen Plus Powder dari Jepun.
Sesetengah orang yang minum secara konsisten akan melihat kesan kulit lebih bersih dan cerah selepas penggunaan 2 kontena.
- Saiz Setiap Botol: 245g
- Kepekatan Kolagen Peptida Untuk Setiap Hidangan: 5500mg / Cedok
- Sumber Kolagen Peptida: Telur Salmon
- Lain-lain bahan: Co-enzyme Q10, Elastin Peptide, Hyaluron, Vitamin C, Ekstrak Susu Skim (Probiotik), Biotin, Terahalose.
- Diperakui Halal: Ya
- Harga: RM128
Kebaikan:
- Rasa susu yang manis
- Boleh diminum sejuk atau panas pada pagi
- Boleh lihat sedikit kesan paling cepat selepas 2 minggu
Keburukan:
- Diragui jika ia boleh menegangkan garis dada
11. KITSUI Generation 3 Colla Collagen Drink
Kira-kira 2 tahun KITSUI dan rangkaian kolagennya yang lain berada di Malaysia.
Sama seperti jenama dalam senarai ini, anda boleh dapatkannya di Watson!
- Saiz: 15 Sachet x 15g
- Kepekatan Kolagen Peptida Untuk Setiap Hidangan: n/a
- Sumber Kolagen Peptida: Kolagen Marin
- Lain-lain Bahan: Vitamin C, Omega-3, Astaxanthin (Antioksidan)
- Diperakui Halal: Ya
- Harga: RM36.7
Kebaikan:
- Harga Berpatutan
- Rasa sedap
Keburukan:
- Maklumat Yang Terhad
12. Beauxlim Collagen Mix With Pomegranate
Beauxlim’s Collagen Mix With Pomegranate dikatakan tidak mengandungi bahan pengawet, pewarna dan penambah kimia.
Dan ia mengandungi tea polyphenols untuk mengurangkan kerosakan sinaran UV dengan meneutralisasikan radikal-radikal bebas! Dan memperbaiki kerosakan kulit anda yang disebabkan oleh matahari!
- Saiz: 30 Sachet x 15g
- Kepekatan Kolagen Peptida Untuk Setiap Hidangan: 4500mg / Sachet
- Sumber Kolagen Peptida: Kolagen Marin
- Lain-lain Bahan: Ekstrak Pomegranate, Tea Polyphenols (Antioksidan)
- Diperakui Halal: Ya
- Harga: RM108
Kebaikan:
- Perisa sedap
- Boleh melihat perubahan pada kulit
Keburukan:
- Perlu mencuba lebih daripada 2 kotak untuk melihat hasilnya.
13. California Gold Nutrition Collagen UP
Masukkan satu sudu teh kolagen ini ke dalam pengisar anda dengan 1 cawan air atau jus (suhu bilik juga tidak mengapa ). Bagus diminum 1-2 jam sebelum makan.
Ia tidak berbau ikan walaupun ia diperbuat daripada ikan!
- Saiz: 206g
- Kepekatan Kolagen Peptida Untuk Setiap Hidangan: 5150mg / Scoop
- Sumber Kolagen Peptida: Kolagen Peptida Ikan Terhidrolisis
- Lain-lain Bahan: Asid Hialuronik, Vitamin C
- Diperakui Halal: Ya
- Harga: RM76
Kebaikan:
- Rasa sederhana (Rasa boleh tahan hanya dengan air)
- Mengandungi asid Hialuronik dan vitamin C
- Tiada Bovin & Porsin
- Tiada Gluten, GMOs, Kacang Soya
- Sakit sendi mungkin berkurangan selepas tempoh lama (cth. 2 bulan)
Keburukan:
- Dalam bentuk serbuk dan bukannya cecair
- Kuku akan tumbuh dengan lebih cepat
Kesimpulan
Siapa yang tidak mahu untuk mengekalkan keremajaan mereka? Minuman kolagen terbaik di Malaysia kelihatannya seperti satu lagi penipuan dalam kecantikan. Tetapi anda tidak boleh menyangkal fakta yang sains juga terlibat dalam produk tersebut!
Kulit merupakan organ yang kompleks. Ia mungkin berkesan untuk sesetengah orang dan bukannya untuk anda. Jika anda mempunyai kesabaran (dan duit yang lebih), anda boleh cuba minuman kolagen!
